Autoestima como hábito: Um guia da psicologia aplicada para sua autoestima e seus relacionamentos, de Isquierdo, Gislene. Editorial Editora Planeta do Brasil Ltda., capa mole em português, 2020

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

“Autoestima é o quanto você se gosta, é o valor que você se dá, é o quanto você se ama, e este sentimento influencia em todas as áreas da sua vida.”
Ter uma autoestima elevada não tem a ver com ser arrogante e egoísta; quem apresenta esse tipo de postura tem, na verdade, a autoestima soterrada. Autoestima também não tem a ver com a posição financeiro-social, com o gênero, com o tipo físico... Mas com o que a autoestima está relacionada?
Como ela é formada? E o que fazer para ter a autoestima alta? E mais ainda, o que é preciso fazer e deixar de fazer para que a autoestima de quem você ama e quer bem também seja elevada? Será que é possível transformar uma pessoa que sempre teve a autoestima baixa? O que a psicologia e a neurociência falam sobre isso? Em Autoestima como hábito, a psicóloga Gislene Isquierdo apresenta caminhos para uma vida emocional saudável, pautada na psicologia e na neurociência. Como a autoestima é formada e porque é tão importante, o que está por trás dos comportamentos de uma pessoa, o que destrói e o que impulsiona a autoestima, como ela influencia tantos os relacionamentos e técnicas da psicologia para te ajudar a viver a sua melhor versão.

FICHA TÉCNICA

Autor: Gislene Isquierdo
Páginas: 256
Editora: Paidós
Idioma: PORTUGUES
ISBN-13: 9786555351583

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 16,00cm
Largura: 23,00cm
Espessura: 1,75cm
Peso: 0,280kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.