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BOCA LIVRE - Comida e boa forma com muito prazer e sem neura

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2014
Com índice: Sim
Capa do livro: Mole
Número de páginas: 176.
Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
Peso: 256 g.
ISBN: 9788560171644.

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Características do produto

Título do livro	Boca livre
Subtítulo do livro	Comida e boa forma com muito prazer e sem neura
Autor	Julianelli, Patricia
Idioma	Português
Editora do livro	Arquipélago Editorial
Edição do livro	1
É kit	Não
Capa do livro	Mole
Com índice	Sim
Ano de publicação	2014

Quantidade de páginas	176
Altura	21 cm
Largura	14 cm
Peso	256 g
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Com concordância	Não
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Saúde e boa forma
Com zíper	Não
Idade mínima recomendada	18 anos
Escrito em letra maiúscula	Não
Quantidade de livros por kit	1
ISBN	09788560171644

Descrição

SINOPSE - Este livro é uma leitura indispensável para quem quer manter a forma e a saúde sem abrir mão do prazer de comer. Jornalista, corredora e especialista em alimentação saudável, Patricia Julianelli nos apresenta, desviando das regras tirânicas e das fórmulas milagreiras, um caminho possível para uma relação mais harmoniosa com a comida de verdade - aquela que é ao mesmo tempo nutritiva e saborosa. Na defesa do esporte como melhor acompanhamento de uma dieta balanceada, Boca Livre traz dicas valiosas para uma rotina prazerosa de exercícios. E inclui o treino mental como terceiro pilar de uma equação de difícil equilíbrio, mas essencial para se viver melhor. Sem neura.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.