Budismo e meditação mindfulness: A neurociência da atenção plena e a busca pela iluminação espiritual, de Kingsland, James. Editorial Editora Pensamento Cultrix, capa mole em português, 2018

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as pesquisas de neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e contentes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.

FICHA TÉCNICA

Autor: James Kingsland
Páginas: 296
Editora: Cultrix
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531614743

ASSUNTO

Religião

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,40cm
Peso: 0,351kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.