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Caderno de exercícios de eficácia pessoal, de Thalmann, Yves-Alexandre. Série Praticando o bem-estar Editora Vozes Ltda., capa mole em português, 2018

Ano de publicação: 2018
Capa do livro: Mole
Gênero: Humanidades.
Subgêneros: Psicologia;corpo, Mente e espírito;autoajuda.
Número de páginas: 64.
Dimensões: 160 mm largura x 220 mm altura.
Peso: 106 g.
Ilustrações feitas por Augagneur Jean.
ISBN: 9788532656414.

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Descrição

O objetivo deste caderno de exercícios é ajudá-lo a se tornar mais eficaz em seu cotidiano, a fim de que suas decisões e ações contribuam plenamente para uma vida mais bela, a vida que você mais deseja. Para tanto, basta acusar as fontes de desperdício de energia (e, portanto, graças a este caderno, identificá-las), trabalhar com os pensamentos úteis, e principalmente aceitar suas emoções.