Calma, de The School of Life. Editora GMT Editores Ltda., capa mole em português, 2018

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Este é um livro que examina as maiores causas do estresse, oferecendo uma sucessão de argumentos convincentes e às vezes ironicamente cômicos para nos defender da raiva e do medo.

Calma faz parte da Coleção The School of Life, que traz livros sobre as questões mais importantes da vida emocional com o objetivo de entreter, educar, confortar e transformar.

Poucas habilidades são tão importantes e ao mesmo tempo tão negligenciadas quanto a capacidade de manter a calma. Quase sempre, nossas piores decisões são tomadas em momentos em que perdemos a calma e nos deixamos dominar pela ansiedade e a agitação.

Felizmente, nosso poder de permanecer calmos pode ser exercitado e aperfeiçoado. Não precisamos aceitar o estado atual das coisas: nossas reações diante dos desafios do dia a dia podem ser radicalmente transformadas.

E para nos educarmos na arte de manter a calma, não precisamos de técnicas respiratórias nem de chás especiais – mas apenas do pensamento.

FICHA TÉCNICA

Autor: The School
Páginas: 144
Editora: Editora Sextante
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788543104256

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 19,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,40cm
Peso: 0,500kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.