Calma, Relaxamento E Anti-stress (edição Em Português)

Descrição

Calma, Relaxamento e Anti-Stress (Portuguese Edition)

Description:
Calma, Relaxamento e Anti-Stress e um guia transformador que o conduz a tranquilidade e ao bem-estar. Descubra o poder do relaxamento e do alivio do estresse. Este livro oferece estrategias praticas, tecnicas de atencao plena e praticas de autocuidado para ajuda-lo a gerenciar o estresse e alcancar um estado de calma. Se voce esta procurando reduzir o estresse, melhorar o relaxamento ou promover o bem-estar geral, este livro oferece percepcoes e ferramentas valiosas para apoiar sua jornada.