Caminho Da Longevidade , O Orientacoes Para Uma Vida Longa E Saudavel, De Jairo Mancilha E Luiz Alberto Py. Editora Rocco Em Português

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Mens sana in corpore sano. É essa a verdadeira fonte da juventude segundo 'O caminho da longevidade'. Neste guia, um médico e um psicanalista - Jairo Mancilha e Luiz Alberto Py - compartilham suas experiências de vida e profissionais para ensinar sobre saúde e bem viver. Com o progresso da medicina e da prevenção, mais pessoas têm alcançado uma idade avançada com saúde. Os autores defendem que crenças e atitudes positivas são essenciais para uma vida longa. A obra sugere que saber viver de maneira prazerosa e otimista é tão crucial quanto a alimentação, o sexo, os exercícios físicos, o repouso e o controle do peso. Vinte indivíduos com mais de 90 anos, saudáveis e independentes, compartilham suas rotinas, saúde física e mental, e suas vivências e emoções. As entrevistas são comparadas com pesquisas sobre o tema, resultando em um manual para melhorar a qualidade de vida, adotando novos hábitos e ajustando os antigos, com o objetivo de não apenas viver mais, mas viver bem.

FICHA TÉCNICA

Autor: JAIRO MANCILHA E LUIZ ALBERTO PY
Páginas: 156
Editora: ROCCO
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788532512482

ASSUNTO

Biografia e Autobiografia

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,00cm
Espessura: 0,90cm
Peso: 0,300kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.