Cogumelo Funghi Seco Desidratado 1kg Wenutri
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Descrição
Os cogumelos sĂŁo alimentos amplamente utilizados, especialmente por vegetarianos, e oferecem vantagens como sua facilidade de uso e seu alto teor de proteĂnas, fibras e minerais.
Seus principais benefĂcios para a saĂșde sĂŁo:
Auxiliar na perda de peso, pois tĂȘm baixas calorias e pouca gordura;
Combater a prisĂŁo de ventre, pois sĂŁo ricos em ĂĄgua e fibras;
Aumentar a saciedade, devido ao seu teor de fibras;
Fortalecer o sistema imunolĂłgico, por serem ricos em nutrientes importantes como vitamina do complexo B e selĂȘnio;
Melhorar a saĂșde Ăłssea, por conterem vitamina D e fĂłsforo;
Prevenir anemias, por terem ferro e vitamina do complexo B;
Prevenir doenças como o cùncer, por serem ricos em antioxidantes e terem propriedades anti-inflamatórias;
Auxiliar no controle do colesterol e da pressĂŁo arterial, por serem ricos em betaglucana, uma fibra solĂșvel que ajuda na prevenção de doenças cardĂacas.
Os cogumelos podem ser preparados grelhados, fritos, assados ou refogados, e podem ser incluĂdos em diversas receitas como saladas, massas, molhos e pizzas.
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