Coleção mente afiada - Aumente sua Concentração, de Astral, Alto. Astral Cultural Editora Ltda, capa mole em português, 2019

Descrição

Fazer o tempo render e cumprir as tarefas do dia a dia com eficiência são desejos de boa parte da população. Mas, para que esse cenário de equilíbrio seja possível, desenvolver a capacidade de se concentrar é essencial. Com a atenção voltada a cada objetivo ou afazer, será possível realizar cada atividade da melhor forma possível. E, neste livro da coleção Mente Afiada, indicamos ótimas maneiras para aprimorar esse potencial do cérebro humano. Destacamos os principais vilões da concentração, as interferências da tecnologia e das emoções no foco e os transtornos da mente que podem prejudicar essa habilidade.