Combo Asanas ( Livro Guippy + Baralho De Asanas)

Descrição

Na compra de 1 GUIPPY + 1 Baralho de Asanas


2ª Edição GUIPPY – Guia Prático de Posturas de Yoga

O GUIPPY está fundamentado numa abordagem multidimensional para a prática dos asanas, integrando saúde física, equilíbrio energético, harmonia psicoemocional, despertar da testemunha interior e desabrochar espiritual.

Esta nova edição foi completamente revisada e atualizada, com refinamentos nas instruções, novas modificações e também no projeto gráfico, trazendo desenhos mais realistas e em 3D. Além disso, o seu tamanho foi reduzido para torna-lo mais leve e portátil, facilitando ainda mais o seu uso.

As fichas do GUIPPY foram desenvolvidas para ajudá-lo em sua prática pessoal, assim como facilitar o ensino das Posturas de Yoga, condensando importantes elementos da fisiologia, psicologia e filosofia do Yoga relacionados aos Yogasanas enquanto veículos de saúde integral e transformação da pessoa em todas as suas dimensões, com a ampliação da visão que tem de si mesmo e do mundo.

Elas também poderão lhe auxiliar a expandir sua visão da ciência milenar do Yoga, através da integração de todas as suas facetas, aprofundando e aprimorando sua prática de Asanas como instrumento precioso no reconhecimento de sua real natureza de plenitude sempre presente. Este reconhecimento de sua Essência é o objetivo maior do caminho do Yoga.

Você encontra neste Guia de Posturas de Yoga os seguintes itens:

Conceitos básicos do Yoga que servem de alicerce para a prática dos Asanas;
Asanas categorizados por cores relativas aos Chakras;
Instruções detalhadas para cada Asana, seguindo a ordem dos Cinco Koshas, da dimensão mais densa a mais sutil;
Ilustrações claras dos principais Asanas, incluindo suas Modificações e Variações mais comuns;
Séries de Aquecimentos preparatórios para a prática de Asanas realizados com consciência e em sincronia com a respiração;
Símbolos relativos à fisiologia sutil do Yoga, em cada ficha de Asana: Chakras, Prana Vayus e Doshas do Ayurveda;
Os principais Benefícios, Cuidados e Contraindicações para cada Asana;
A Qualidade Essencial despertada por cada Asana, assim como Afirmações para integrá-las na prática e no cotidiano.
Na compra do livro, você recebe um código de acesso para o Aplicativo GUIPPY, onde estão disponibilizados mais de 1.000 vídeos transformando o livro acessível também em formato digital!

Baralho de Asanas

As 76 Posturas de Yoga do livro Guippy têm a intenção de auxiliar o praticante/professor de Yoga a desenhar sequências fluidas e equilibradas, como veículos de conexão com as qualidades essenciais de cada Asana, dentro e fora da sala de prática.

O Yoga aponta um caminho de transformação e expansão da consciência em todas as dimensões do ser humano. As Posturas de Yoga servem como veículos ao longo dessa jornada, e não como fins em si mesmas. Para facilitar essa jornada, usamos um mapa de nossas múltiplas dimensões, descritas no Modelo dos Cinco Koshas. Segundo este modelo, somos compostos por cinco facetas ou “envoltórios”: física, energética, psicoemocional, sabedoria e bem-aventurança.

É fundamental que professores e praticantes de Yoga compreendam essa visão abrangente do ser, a fim de que pratiquem e ensinem Yoga como um sistema holístico, onde os benefícios físicos refletem apenas uma dessas facetas, no caminho do autoconhecimento.



Unidades na caixa:1 combo (1 GUIPPY + 1 Baralho de Asanas )

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