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Como Colocar Limites, De Melissa Urban. Editora Sextante, Capa Mole Em Português
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Como Colocar Limites, De Melissa Urban. Editora Sextante, Capa Mole Em Português
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Como Colocar Limites, De Melissa Urban. Editora Sextante, Capa Mole Em Português

  • Com índice: Sim
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Autoajuda.
  • Subgênero: Não aplica.
  • Conto.
  • Número de páginas: 336.
  • Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
  • Inclui não aplica.
  • Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
  • Peso: 400g.
  • ISBN: 09786555646276.

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Descrição

Detalhes

Autor: Melissa Urban

Grupo: Não Espírita

Gênero: Autoajuda

Páginas: 336

Tamanho: 15,90 x 23,00

EAN: 9786555646276

Sinopse

“Ao estabelecer seus limites com uma linguagem clara e gentil e respeitar os dos outros, você fica mais confiante para identificar suas necessidades e pedir que os outros as respeitem. Isso ajuda você a preservar sua energia, seu tempo e sua saúde.” MELISSA URBAN Você é do tipo que sempre cede para evitar conflitos? Seus relacionamentos andam desequilibrados? Gostaria de saber dizer não de um jeito educado, mas eficiente? Tem se sentido exausto e sobrecarregado? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, precisa estabelecer alguns limites. Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida. Este livro mostra o caminho. Nele você encontrará: • Mais de 130 roteiros baseados em conversas reais para demarcar os limites com chefes e colegas de trabalho, parceiros amorosos atuais e ex, pais e familiares, amigos, vizinhos — e até com você mesmo • Ideias para comunicar suas necessidades com clareza e compaixão • Técnicas para neutralizar a culpa por dizer não a outras pessoas e demandas • Conselhos para se relacionar de um jeito saudável com comida, álcool e tecnologia.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.

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