Como Colocar Limites, De Melissa Urban. Editora Sextante, Capa Mole Em Português

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Como Colocar Limites, De Melissa Urban. Editora Sextante, Capa Mole Em Português

O que você precisa saber sobre este produto

Com índice: Sim
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Não aplica.
Conto.
Número de páginas: 336.
Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
Inclui não aplica.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 400g.
ISBN: 09786555646276.

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Características do produto

Título do livro	Como colocar limites
Autor	Melissa Urban
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Sextante
Capa do livro	Mole
Com índice	Sim

Quantidade de páginas	336
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	400 g
Material da capa do livro	Outros
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Não aplica
Gênero do livro	Autoajuda
Subgêneros do livro	Não aplica
Tipo de narração	Conto
Versão do livro	Mole
Tamanho do livro	Mole
Coleção do livro	Não aplica
Acessórios incluídos	Não aplica
Idade mínima recomendada	18 anos
Idade máxima recomendada	99 anos
Escrito em letra maiúscula	Não
ISBN	09786555646276

Descrição

Detalhes

Autor: Melissa Urban

Grupo: Não Espírita

Gênero: Autoajuda

Páginas: 336

Tamanho: 15,90 x 23,00

EAN: 9786555646276

Sinopse

“Ao estabelecer seus limites com uma linguagem clara e gentil e respeitar os dos outros, você fica mais confiante para identificar suas necessidades e pedir que os outros as respeitem. Isso ajuda você a preservar sua energia, seu tempo e sua saúde.” MELISSA URBAN Você é do tipo que sempre cede para evitar conflitos? Seus relacionamentos andam desequilibrados? Gostaria de saber dizer não de um jeito educado, mas eficiente? Tem se sentido exausto e sobrecarregado? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, precisa estabelecer alguns limites. Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida. Este livro mostra o caminho. Nele você encontrará: • Mais de 130 roteiros baseados em conversas reais para demarcar os limites com chefes e colegas de trabalho, parceiros amorosos atuais e ex, pais e familiares, amigos, vizinhos — e até com você mesmo • Ideias para comunicar suas necessidades com clareza e compaixão • Técnicas para neutralizar a culpa por dizer não a outras pessoas e demandas • Conselhos para se relacionar de um jeito saudável com comida, álcool e tecnologia.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.