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Título do livro | Como colocar limites |
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Autor | Melissa Urban |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Sextante |
Capa do livro | Mole |
Com índice | Sim |
Quantidade de páginas | 336 |
---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 400 g |
Material da capa do livro | Outros |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Não aplica |
Gênero do livro | Autoajuda |
Subgêneros do livro | Não aplica |
Tipo de narração | Conto |
Versão do livro | Mole |
Tamanho do livro | Mole |
Coleção do livro | Não aplica |
Acessórios incluídos | Não aplica |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
Escrito em letra maiúscula | Não |
ISBN | 09786555646276 |
Detalhes
Autor: Melissa Urban
Grupo: Não Espírita
Gênero: Autoajuda
Páginas: 336
Tamanho: 15,90 x 23,00
EAN: 9786555646276
Sinopse
“Ao estabelecer seus limites com uma linguagem clara e gentil e respeitar os dos outros, você fica mais confiante para identificar suas necessidades e pedir que os outros as respeitem. Isso ajuda você a preservar sua energia, seu tempo e sua saúde.” MELISSA URBAN Você é do tipo que sempre cede para evitar conflitos? Seus relacionamentos andam desequilibrados? Gostaria de saber dizer não de um jeito educado, mas eficiente? Tem se sentido exausto e sobrecarregado? Se você respondeu sim a alguma dessas perguntas, precisa estabelecer alguns limites. Melissa Urban ensina que limites são a chave para se tornar uma pessoa mais livre, ter boa saúde mental, aumentar sua energia, melhorar a produtividade e conquistar relações mais plenas e felizes em todas as áreas da vida. Este livro mostra o caminho. Nele você encontrará: • Mais de 130 roteiros baseados em conversas reais para demarcar os limites com chefes e colegas de trabalho, parceiros amorosos atuais e ex, pais e familiares, amigos, vizinhos — e até com você mesmo • Ideias para comunicar suas necessidades com clareza e compaixão • Técnicas para neutralizar a culpa por dizer não a outras pessoas e demandas • Conselhos para se relacionar de um jeito saudável com comida, álcool e tecnologia.
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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O produto é muito bom. Atendeu às minhas expectativas.