Corda De Pular Ajustável - Kit Com 4 - Treino - Funcional Cor Amarelo

Descrição

TAMANHO AJUSTÁVEL: com um comprimento máximo de 3,15 metros, a Corda de Saltos da Muvin é adequada para homens, mulheres e crianças, pois permite medir o tamanho ideal e ajustar. Disponível nas cores: Preta, Azul, Amarelo e Pink.

RESISTENTE E COM ÓTIMA ROTAÇÃO: Fabricada em PVC, a Corda de Pular Muvin Basics possui manetes em polietileno, materiais leves e super resistentes.

EXERCÍCIO SIMPLES E COMPLETO: Pular corda melhora o condicionamento físico, queima calorias e promove sensação de bem-estar. Ideal para treino em casa ou em qualquer lugar, pois é fácil de transportar em bolsa ou mochila.

TREINOS AERÓBICOS PARA DIVERSAS MODALIDADES: Equipamento de treino prático e leve, adequado para aquecimento em esportes como boxe, cross training, artes marciais, treino funcional, ginástica ou uso em academia.

PERDA DE PESO: Pular corda é um exercício aeróbico que ajuda na perda de peso, sendo possível perder até 300 calorias em 30 minutos, além de tonificar coxas, panturrilha, glúteos e abdômen.

Para encontrar o tamanho ideal da corda, pise no meio dela com os dois pés, mantendo uma distância de aproximadamente 5 centímetros entre eles, e levante os manetes até a altura do peito, ajustando conforme necessário. A atividade de pular corda exige equilíbrio, coordenação motora, foco e concentração, mantendo o abdômen contraído e a postura ereta durante o treino.

Apesar de ser uma atividade com impacto nas articulações dos joelhos, quadril e tornozelos, é indicada para a maioria das pessoas, recomendando-se o uso de tênis com amortecimento adequado.