Corda De Pular Ajustável - Kit Com 4 - Treino - Funcional Cor Preto

Descrição

TAMANHO AJUSTÁVEL: Com um comprimento máximo de 3,15 metros, a Corda de Saltos da Muvin é adequada para homens, mulheres e crianças, pois permite medir o tamanho ideal e ajustar. Disponível nas cores: Preta, Azul, Amarelo e Pink.

RESISTENTE E COM ÓTIMA ROTAÇÃO: Feita em PVC, a Corda de Pular Muvin Basics possui manetes em polietileno, materiais leves e super resistentes.

EXERCÍCIO SIMPLES E COMPLETOS: Melhora o condicionamento físico, queima calorias e promove sensação de bem-estar. Ideal para treino em casa ou em qualquer lugar, fácil de transportar em bolsa ou mochila.

TREINOS AERÓBICOS PARA DIVERSAS MODALIDADES: Equipamento de treino prático e leve. Atividade de aquecimento recomendada para esportes como boxe, cross training, artes marciais, treino funcional, ginástica ou uso em academia.

PERDA DE PESO: Em 30 minutos de exercício, é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, glúteos e abdômen.

Para saber o tamanho ideal da corda, pise no meio dela com os dois pés, mantendo uma distância de aproximadamente 5 centímetros entre eles, e eleve os manetes até a altura do peito. Em seguida, faça o ajuste necessário.

A atividade de pular corda é aeróbica, contribuindo para um bom condicionamento físico e alta queima calórica. Requer equilíbrio, coordenação motora, foco e concentração, mantendo o abdômen contraído e a postura ereta durante o treino.

Apesar de ser uma atividade com impacto nas articulações dos joelhos, quadril e tornozelos, é indicada para a maioria das pessoas, sendo recomendado o uso de tênis com amortecimento adequado.