Corda de Pular Muvin Basics Tamanho Ajustável em PVC Corda de Saltos Com Velocidade Para Treino Funcional Exercícios Cross Training Academia Tamanho Máximo 3,15 Metros Cor Preto

Descrição

TAMANHO AJUSTÁVEL - IDEAL PARA ADULTOS E CRIANÇAS: com um comprimento máximo de 3,15 metros, a Corda de Saltos da Muvin é adequada para homens, mulheres e crianças, pois permite medir o tamanho ideal e ajustar. Disponível em várias cores: Preta, Rosa ou Azul.

RESISTENTE E COM ÓTIMA ROTAÇÃO: Feita em PVC, a Corda de Pular Muvin Basics possui manetes em polietileno, materiais leves e super resistentes, podendo ser utilizada em diversas superfícies como asfalto, madeira, areia, grama, entre outras.

EXERCÍCIO SIMPLES E COMPLETO: Melhora o condicionamento físico, queima calorias e promove sensação de bem-estar. Ideal para treino em casa ou em qualquer lugar, pois é fácil de transportar em bolsa ou mochila.

TREINOS AERÓBICOS PARA DIVERSAS MODALIDADES: Equipamento de treino prático e leve. Atividade de aquecimento recomendada em esportes como boxe, crossfit, artes marciais, treino funcional e ginástica.

PERDA DE PESO E EMAGRECIMENTO: Como exercício aeróbico, é eficaz na perda de peso, podendo perder até 300 calorias em 30 minutos, além de tonificar coxas, panturrilha, glúteos e abdômen.

Para saber o tamanho ideal da corda, pise no meio dela com os dois pés, mantendo uma distância de aproximadamente 5 centímetros entre eles, e levante os manetes até a altura do peito. Em seguida, faça o ajuste necessário.

Pular corda é uma atividade que exige equilíbrio, coordenação motora, foco e concentração, mantendo o abdômen contraído e a postura ereta durante o treino.

Apesar de ser uma atividade com impacto nas articulações dos joelhos, quadril e tornozelos, é recomendada para a maioria das pessoas, sendo aconselhável o uso de tênis com amortecimento adequado.