Creatina Monohidratada 150g 100% Pura Newnutrition Sabor Natural

Descrição

Creatina Monohidratada Micronizada em Pó 150g

Qual o melhor tipo de creatina

Entre as diferentes creatinas disponíveis no mercado, aquelas que contêm exclusivamente esse aminoácido, sem outros ingredientes adicionais, podem variar em termos de biodisponibilidade, solubilidade e rapidez de absorção. A creatina monohidratada é a mais estudada e apresenta cerca de 99% de absorção. Além disso, é reconhecida por auxiliar no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade. A solubilidade e a rapidez de absorção melhoram quando a creatina é micronizada, processo que reduz o tamanho das partículas.

Creatina monohidratada micronizada e o treino

A creatina monohidratada micronizada pode ajudar a aumentar o desempenho físico durante exercícios de curta duração e alta intensidade. É importante combinar o uso com treinamento físico contínuo e alimentação equilibrada para melhores resultados em saúde.

Qual é o melhor horário para tomar

A creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, antes ou após o treinamento físico.

Quem pode e quem não pode tomar

Indicada para atletas e praticantes de exercício físico acima de 19 anos que buscam melhorar o desempenho em atividades de curta duração e alta intensidade. Não recomendada para gestantes, lactantes, pessoas com problemas renais prévios ou menores de 19 anos.

Como tomar creatina monohidratada micronizada em pó 150g

Misture 1 porção de 3g em 200ml de água ou outra bebida de sua escolha. A creatina é facilmente dissolvida, podendo ser consumida com água, chás ou sucos.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.