Creatina Monohidratada 250g 100% Pura Soldiers Nutrition

Descrição

Creatina Monohidratada 250g - 100% Pura - Soldiers Nutrition

Acompanha Colher Dosadora 3g

BENEFÍCIOS DA CREATINA:
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
- Aumento de massa magra;
- Aumento da capacidade de treinamento;
- Previne o catabolismo muscular;

O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso.

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
Após iniciado o consumo, deve ser ingerida todos os dias. A creatina é insulinodependente, ou seja, deve ser consumida junto com alimentos ou suplementos que influenciem a produção de insulina, como carboidratos de alto índice glicêmico ou proteínas de alto índice insulinêmico.
A sugestão de consumo é de 3g ao dia.

Não há consenso sobre o melhor horário para consumo, podendo ser na refeição pré-treino ou junto com a refeição pós-treino.

Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) em 200ml de água ou bebida de preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação de um profissional.

Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.
Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.