Dá Um Tempo!, De Ana Maria Rossi. Editora Artes E Oficios, Capa Mole Em Português

Descrição

Tem dias que dá vontade de pedir: dá um tempo! Os causadores de estresse nos jovens são muitos: conflitos com os pais, notas baixas, brigas com o namorado(a), vestibular, aquela espinha chata que aparece no dia de uma festa. Para encarar esses problemas, que podem parecer verdadeiros bichos-de-sete-cabeças, há dois caminhos: o controle do estresse ou o agravamento das situações. A proposta da Dra. Ana Maria Rossi, uma das maiores autoridades em estresse no país, é a da saúde: saber identificar as causas e os sintomas do estresse e usar técnicas específicas para controlá-lo.