Dbt (terapia Comportamental...1ªed.(2022) - Livro
O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2022
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Psicologia e psicanálise.
- Conto.
- Número de páginas: 384.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Dimensões: 23cm largura x 16cm altura.
- Peso: 384g.
- ISBN: 00006555207388.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | DBT (TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALETICA) PARA LEIGOS: USE A DBT PARA MANEJAR EMOÇOES AVASSALADORES ' DESCUBRA O PODER DO MINDFULNESS NO COTIDIANO ' TRANSFORME RELAÇOES COM A MAGICA DA VALIDAÇA - 1ªED.(2022) |
|---|---|
Autor | Gillian Galen |
Idioma | Português |
Editora do livro | Alta Books |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2022 |
Outras características
Quantidade de páginas | 384 |
|---|---|
Altura | 16 cm |
Largura | 23 cm |
Peso | 384 g |
Tradutores | Carolina gaio palhares |
Gênero do livro | Psicologia e psicanálise |
Tipo de narração | Conto |
Coleção do livro | PARA LEIGOS |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
ISBN | 00006555207388 |
Descrição
Seu guia totalmente reformulado!
A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de compreender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais.
Abra este livro e encontre...
- A DBT e como aplicá-la
- Maneiras saudáveis de manejar suas emoções
- Como melhorar seus relacionamentos
- Formas de praticar o mindfulness
- Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar
Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT.
FICHA TÉCNICA
Autor: Gillian Galen
Páginas: 384
Editora: Alta Books
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555207385
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 16,00cm
Largura: 23,00cm
Espessura: 3,00cm
Peso: 0,384kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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