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Dbt (terapia Comportamental...1ªed.(2022) - Livro

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2022.
Capa do livro: Mole.
Gênero: Filosofia e psicologia.
Conto.
Número de páginas: 384.
Idade mínima recomendada: 18 anos.
Dimensões: 23cm largura x 16cm altura.
Peso: 384g.
ISBN: 00006555207388.

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Características do produto

Título do livro	DBT (TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALETICA) PARA LEIGOS: USE A DBT PARA MANEJAR EMOÇOES AVASSALADORES ' DESCUBRA O PODER DO MINDFULNESS NO COTIDIANO ' TRANSFORME RELAÇOES COM A MAGICA DA VALIDAÇA - 1ªED.(2022)
Autor	Gillian Galen
Idioma	Português
Editora do livro	Alta Books
Edição do livro	1
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2022

Quantidade de páginas	384
Altura	16 cm
Largura	23 cm
Peso	384 g
Tradutores	Carolina gaio palhares
Gênero do livro	Filosofia e psicologia
Tipo de narração	Conto
Coleção do livro	PARA LEIGOS
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	00006555207388

Descrição

Seu guia totalmente reformulado!
A terapia comportamental dialética (DBT), baseada em evidências, combina elementos da TCC com estratégias de mindfulness e aceitação, para ajudar pessoas que lutam com emoções instáveis, padrões de pensamento negativo e comportamento prejudicial. Este guia torna a DBT fácil de compreender, ensinando habilidades para lidar com emoções dolorosas, situações estressantes e relações instáveis. Os autores, especialistas em DBT, oferecem ideias criativas, planos de tratamento e estratégias para controlar o mal-estar, a depressão, fobias, estresse, ansiedade e muito mais.

Abra este livro e encontre...

- A DBT e como aplicá-la
- Maneiras saudáveis de manejar suas emoções
- Como melhorar seus relacionamentos
- Formas de praticar o mindfulness
- Como melhorar sua capacidade de tolerar o mal-estar

Gillian Galen é instrutora de psicologia da Harvard Medical School e diretora do programa de residência em DBT do 3East Girls do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts.
Blaise Aguirre é diretor médico do 3East, um continuum do tratamento de DBT do Hospital McLean, em Belmont, Massachusetts, e treinador de DBT.

FICHA TÉCNICA

Autor: Gillian Galen
Páginas: 384
Editora: Alta Books
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555207385

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 16,00cm
Largura: 23,00cm
Espessura: 3,00cm
Peso: 0,384kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.