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Desconstruindo A Raiva: Desconstruindo A Raiva, De Ryan Martin. Série Não Aplica, Vol. Não Aplica. Editora Astral Cultural, Capa Mole, Edição Unica Em Português

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2023
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar.
Subgênero: Autoajuda.
Conto.
Número de páginas: 240.
Idade mínima recomendada: 18 anos.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 325g.
ISBN: 09786555663617.

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Características do produto

Título do livro	Desconstruindo a raiva
Subtítulo do livro	Ela é uma força poderosa e você pode usá-la a seu favor
Série	Não aplica
Autor	Martin, Ryan
Idioma	Português
Editora do livro	Astral Cultural
Edição do livro	única
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2023

Quantidade de páginas	240
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	325 g
Material da capa do livro	Não Aplica
Com realidade aumentada	Não
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Autoajuda
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	09786555663617

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Muitas vezes confundida com hostilidade ou até mesmo violência, a raiva é completamente diferente desses comportamentos agressivos e, na verdade, pode ser uma força positiva e bastante poderosa em nossas vidas. Neste livro, você vai entender o porquê o ser humano sente raiva, o que essa emoção realmente é, além de aprender a lidar, canalizar e, sobretudo, a como usá-la a seu favor. Ryan Martin baseia-se em mais de duas décadas de pesquisa no assunto para compor uma visão geral desse sentimento desafiador. Por meio de pesquisas relevantes, técnicas de controle, atividades planejadas e outras ferramentas, ele vai ajudar você a compreender melhor quais são os gatilhos que lhe despertam a raiva e, principalmente, o que fazer quando ela surgir. O autor também ensina a como diferenciar a raiva que pode ser positiva para o seu dia a dia daquela que é nociva. Com isso, você será capaz de ressignificar essa emoção que costuma ser uma experiência problemática para a maioria das pessoas para torná-la um combustível capaz de energizar a mente, dar força e coragem necessárias para mudar coisas que devem ser mudadas e resolver problemas que precisam de solução.

FICHA TÉCNICA

Autor: Ryan Martin
Páginas: 240
Editora: Astral Cultural
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555663617

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,20cm
Peso: 0,325kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.