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Desconstruindo O Hábito Da Fome Por Que Comemos Quando Não Temos Fome E Como Parar de Judson Brewer Editorial Sextante Capa Mole Em Português 2024
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2024
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Manual.
- Número de páginas: 224.
- Dimensões: 16cm largura x 16cm altura.
- ISBN: 6555648910.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | DESCONSTRUINDO O HÁBITO DA FOME POR QUE COMEMOS QUANDO NÃO TEMOS FOME E COMO PARAR |
|---|---|
Autor | Brewer, Judson |
Idioma | Português |
Editora do livro | SEXTANTE |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2024 |
Outros
Quantidade de páginas | 224 |
|---|---|
Altura | 16 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 313 g |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Manual |
ISBN | 6555648910 |
Descrição
EMBARQUE NESSE OBRA!
"Desconstruindo o Hábito da Fome", de Judson Brewer, é uma obra que oferece uma abordagem inovadora para compreender e superar os padrões alimentares prejudiciais. Ao invés de focar em dietas restritivas ou contagem de calorias, o livro propõe um programa de 21 dias baseado na neurociência e na prática clínica do autor. Brewer, médico e neurocientista, explora como emoções, estresse e hábitos podem nos levar a comer sem fome real, e como a consciência plena pode ser uma ferramenta poderosa para reverter esse comportamento
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Número de páginas: 224.
Dimensões: 16cm largura x 16cm altura.
Peso: 313g.
ISBN: 6555648910.
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2 comentáriosAvaliação 5 de 5
Livro maravilhoso. Gostei tanto, que comprei outro para presentear minha irmã.
Avaliação 5 de 5
Ótimo.