Detox 8: Programa De 8 Dias Para Desintoxicar Seu Organismo

Descrição

Detox 8 é um programa de 8 dias criado para auxiliar na desintoxicação do organismo, enfatizando a importância das funções de eliminação de toxinas realizadas pelos órgãos excretores como rins, fígado, intestino, sistema linfático e pele. A eficácia do processo de desintoxicação depende de uma alimentação adequada, hidratação e atividade física.

Andrea Henrique, chef especialista em alimentação natural, desenvolveu um cardápio completo para o período de oito dias, que inclui desjejum, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, além de um dia adicional de dieta líquida. O programa reúne cinquenta receitas e também oferece orientações para desintoxicação física e emocional, visando o equilíbrio entre corpo e mente para um estilo de vida mais saudável.