Discos De Deslize Para Fortalecimento Muscular Domyos Cor Azul

Descrição

Discos De Deslize Para Fortalecimento Muscular Domyos

A nossa equipa concebeu estes discos de deslize para aumentar a dificuldade dos seus exercícios em todos os tipos de superfície. Reforce todos os músculos do corpo, em especial os abdominais, com os discos de deslize! Fáceis de usar e transportar, os discos acompanhá-lo-ão sempre para reforçar eficazmente os seus músculos.

Características:
Polivalência
Trabalhe todo o corpo em qualquer lado. As 2 matérias adaptam-se ao seu solo.

Fácil De Usar
Adapte os exercícios ao seu nível: os discos são práticos e intuitivos.

Facilidade De Transporte
Leve-os para qualquer lado graças ao saco de transporte e à sua leveza.

Como utilizar os discos de deslize?
Os discos de deslize permitem aumentar a dificuldade dos seus treinos e desenvolver a sua força, estabilidade, resistência, coordenação e flexibilidade. Permitem, além disso, trabalhar com peso corporal sem forçar as articulações. Graças às 2 faces, os discos adaptam-se a todas as superfícies: - A face vermelha em espuma desliza em solos duros. - A face azul desliza em solos moles.

Como utilizar corretamente os discos de deslize?
É importante escolher exercícios e adaptar a nossa amplitude em função do nosso nível. O objetivo é adotar a posição correta e manter sempre o controlo.

Como funciona um treino com discos de deslize?
Os discos de deslize permitem trabalhar os músculos e reforçar todos os grupos musculares graças a exercícios com peso corporal. Pode, por exemplo, pousar os pés em cima para executar lunges, sendo muito útil para os praticantes de corrida.

Que programas de treino com discos de deslize escolher?
Na aplicação Decathlon Coach, encontrará 6 circuitos de 8 exercícios: - 3 circuitos de 12 minutos: parte superior do corpo, parte inferior do corpo, todo o corpo. - 3 circuitos de 30 minutos: parte superior do corpo, parte inferior do corpo, todo o corpo. E já que os discos adaptam-se em qualquer superfície, pode levá-los consigo para qualquer lado. Graças ao formato compacto e ao saco de transporte, cabem facilmente no seu saco ou mala.