E Se Eu Sentir... Ansiedade, De Barbieri, Paloma Blanca Alves. Editora Ciranda Na Escola, Capa Mole Em Português

Descrição

Navegar pelo universo das emoções nem sempre é fácil, especialmente quando a ansiedade decide fazer parte de nossa jornada. "E Se Eu Sentir... Ansiedade", da autora Paloma Blanca Alves Barbieri, é uma ferramenta valiosa para quem busca compreender e aprender a lidar com esse sentimento tão comum e, ao mesmo tempo, complexo. Publicado pela Editora Ciranda Escola, este livro de capa mole é um manual prático que nos convida a explorar as diversas facetas da ansiedade. Com 32 páginas, a obra é uma leitura acessível em português que promete guiar o leitor através de técnicas e reflexões para gerenciar a ansiedade de forma saudável. Ideal para quem procura entender melhor as emoções e como elas afetam nosso dia a dia, este livro é um recurso essencial para enfrentar os desafios emocionais com maior serenidade e conhecimento.