Eliminando o estresse: Inclui CD com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interior, de Weiss, Brian. GMT Editores Ltda.,Editora Sextante,Editora Sextante, capa mole em português, 2016
- Ano de publicação: 2016
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Humanidades.
- Subgêneros: Psicologia;corpo, Mente e espírito;autoajuda.
- Número de páginas: 64.
- Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 900 g.
- ISBN: 9788543103228.
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Descrição
Inclui áudio com uma meditação para o relaxamento, a cura e a paz interiorNeste livro, Dr. Brian Weiss utiliza toda a sua experiência como médico e psiquiatra para oferecer ajuda às pessoas que sofrem os efeitos físicos e psicológicos do estresse. De forma clara e acessível, ele explica como o estresse se instala em nossa vida e apresenta as últimas descobertas da ciência sobre um dos grandes males do século XXI.Aliando o conhecimento e as técnicas da medicina convencional aos princípios holísticos da medicina alternativa, o autor nos ensina a cuidar do corpo e da alma de forma conjunta para promovermos uma mudança profunda em nossa saúde.Simples, informativo e extremamente útil, este livro mostra o que devemos fazer para evitar que a tensão e a ansiedade atrapalhem nossas atividades cotidianas e como agir para eliminar o estresse quando ele já se tornou constante em nosso dia a dia. Além disso, os áudios que o acompanha apresentam uma poderosa técnica de relaxamento que nos ajuda a atingir um estado de equilíbrio entre a mente, o corpo e o mundo à nossa volta.VERIFIQUE COM A LOJA SE O SEU APLICATIVO É CAPAZ DE REPRODUZIR ÁUDIO ANTES DE EFETUAR A COMPRA
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