Emagrecer E Só Querer, De André Rezende. Editora Ibrasa - Pegasus, Capa Mole Em Português

Descrição

Este livro é voltado a todos aqueles que desejam eliminar o excesso de peso de maneira definitiva. Para alcançar a boa forma e atingir o corpo desejado, é necessário ter saúde física e mental, além de estabelecer metas e objetivos realistas para perder peso naturalmente e atingir uma condição corporal adequada. "Emagrecer é só querer" responde a perguntas de forma clara e sugestiva, assegurando a quem seguir suas orientações uma condição física ideal. Aqui o leitor conhecerá a filosofia da saúde mental necessária para atingir o corpo esbelto com o qual sempre sonhou.