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Enfrente o estresse: 100 questões para ajudar você a identificar situações desgostantes e a lidar com elas- antes que virem doença, de Camargo, Izabella. Editorial Matrix em português, 2021
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- Ano de publicação: 2021
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Autoajuda.
- Número de páginas: 100.
- Dimensões: 8cm largura x 10cm altura.
- Peso: 180g.
- ISBN: 9786556161679.
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Descrição
Estresse é uma reação do corpo diante de alguma situação que provoca a sensação de ameaça. Há várias situações cotidianas que podem deflagrar esse processo. Ter consciência delas pode ajudar na sua saúde física, mental e emocional.
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