Equipamento Treino Fortalecimento Pélvico Gluteos Coxas Fit

Descrição

Fortalecimento Pelvico - Construido Corpo Quadril Trainer Ginasio Piso Pelvico Sexy Interior Coxa Exercitador Bexiga Dispositivo De Controle Correcao Nadegas Treinamento Bunda

| Resistencia e Praticidade |
(Melhor eficiência da categoria)

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Como o passar do tempo, todos os nossos músculos vao ficando menos fortes. Por isso médicos recomendam principamente para múlheres acima dos 40 anos que inicie com a músculação para o fortalecimento e evitar a perda de massa muscular. Tão importante para nossa saúde.

Da mesma forma que temos que exercitar os musculos de pernas e braços , o assoálho pelvico também é um conjunto de musculos que precisam ser exercitado.

Dificilmente em uma academia , você receberá treinos especificos para esse rede muscular que sustenta e suspende órgãos como bexiga, intestino, útero e ovários.

Por isso foi desenvolvido o HIP TRAINER PELVICO
Um aparelho para fortalecer seu assoalho pélvico.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO PRODUTO

- Aumenta e tonifica os glúteos
- Evita doenças ginecológicas como incontinencia
- Orgasmos melhores e mais fortes graças aos músculos do assoalho pélvico
- Fortalece os músculos do assoalho pélvico
- Treina quadril, coxas, glúteos e abdômen inferior
- Melhora a circulação sanguínea da parte inferior do corpo
- Melhoria dos músculos e fortalecimento do assoalho pélvico após o parto

Também fazem parte desse conjunto os esfíncteres, estruturas que relaxam e contraem para permitir ou impedir a passagem da urina, fezes e gases.

E ainda, podemos dizer que o assoalho pélvico tem participação na atividade sexual, atuando diretamente no orgasmo vaginal.

É extremamente importante que o assoalho pélvico tenha resistência para dar suporte ao útero durante a gestação e elasticidade para permitir sua distensão sem ruptura no momento do parto.

A incontinência urinária ocorre em aproximadamente 30% das pacientes no período pós parto.

Nosso aparelho para exercício pélvico promove um movimento natural de PUXADA com uma resistência suave nas coxas para ajudar a desenvolver, fortalecer e tonificar os músculos do assoalho pélvico, incluindo os glúteos, coxas e abdômen inferior.

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INSTRUÇÕES

Passo 1
Coloque o exercitador entre suas coxas superiores, ajuste o exercitador até que esteja descansando confortavelmente contra suas nádegas. Certifique-se de que a extremidade aberta larga do exercitador é colocada sob suas nádegas e a extremidade estreita está voltada para a frente do seu corpo.

Passo 2
Aperte o super exercitador usando seus músculos superiores da coxa e da nádega. Preste muita atenção à sensação de seus músculos para se certificar de que seus músculos kegel internos estão sendo cercados também. Isso vai se sentir como se você estivesse tentando pervent urinar.

Passo 3
Aperte os músculos e conte lentamente até 10. aperte os músculos tão firmemente quanto puder para obter o maior benefício. Relaxe os músculos por alguns segundos, depois repita o exercício várias vezes. Trabalhe seu caminho até fazer 10 repetições por dia.