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Exatamente Como Você É: Um Guia Adolescente Rumo À Autoaceitação e À Autoestima de Michelle Skeen Editora Alta Life Capa Mole em Português 2024
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2024
- Com índice: Não
- Volume do livro: Único
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Número de páginas: 160.
- Idade mínima recomendada: 16 anos.
- Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
- Peso: 295g.
- ISBN: 09788550822945.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Exatamente como você é |
|---|---|
Subtítulo do livro | um guia adolescente rumo à autoaceitação e à autoestima |
Autor | Michelle Skeen e Kelly Skeen |
Idioma | Português |
Editora do livro | ALTA LIFE |
Edição do livro | 1 |
É kit | Não |
Capa do livro | Mole |
Volume do livro | Único |
Com índice | Não |
Ano de publicação | 2024 |
Outros
Quantidade de páginas | 160 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 295 g |
Material da capa do livro | Brochura |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Michelle Skeen e Kelly Skeen |
Gênero do livro | Autoajuda |
Idade mínima recomendada | 16 anos |
Escrito em letra maiúscula | Não |
Quantidade de livros por kit | 1 |
ISBN | 09788550822945 |
Descrição
MELHOR FORMA DE APRENDER A SILENCIAR O SEU LADO AUTOCRÉTICO E EXIGENTE!
"Exatamente Como Você É: Um Guia Adolescente Rumo à Autoaceitação e à Autoestima", de Michelle Skeen e Kelly Skeen, é um livro voltado para adolescentes que enfrentam inseguranças, autocrítica e dificuldades com autoestima.
Com uma linguagem acessível e exercícios práticos baseados na Terapia Comportamental Dialética (DBT) e na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), o guia ajuda os jovens a reconhecerem seus sentimentos, lidarem com pensamentos negativos e desenvolverem uma relação mais saudável consigo mesmos.
É uma leitura acolhedora e transformadora para quem busca se aceitar e construir autoconfiança em um mundo cheio de pressões e comparações.
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Número de páginas: 160.
Idade mínima recomendada: 16 anos.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 295g.
ISBN: 09788550822945.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 16 anos.
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Opiniões em destaque
5 comentáriosAvaliação 4 de 5
Livro para presente, não li, mas o assunto é bom.
Avaliação 5 de 5
Muito bom.
Avaliação 5 de 5
Excelente linguagem.
Avaliação 3 de 5
Comprei pra minha filha, mas ela não gostou muito da leitura e não quis terminar de ler.
Avaliação 1 de 5
Achei muito complicado pra compreensão dos adolescentes. Tinha k ser mais como eles são.