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Exercicios Inteligentes com Pilates e Yoga: Uma Combinação Dinâmica e Atual do Body Control Pilates e da Yoga, de Robinson, Lynne. Editora Pensamento-Cultrix Ltda., capa mole em português, 2005

  • Ano de publicação: 2005
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Saúde e boa forma.
  • Conto.
  • Número de páginas: 216.
  • Dimensões: 180 mm largura x 250 mm altura.
  • Peso: 500 g.
  • ISBN: 9788531513626.

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar, está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.

FICHA TÉCNICA

Autor: Lynne Robinson
Páginas: 216
Editora: Pensamento
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531513626

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 25,00cm
Largura: 18,00cm
Espessura: 0,80cm
Peso: 0,500kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.

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