Fundamentos De Nutricao Para Os Desportos

Descrição

Fundamentos De Nutrição Para Os Desportos", escrito pelo renomado autor Fred Brouns e publicado pela prestigiada editora Guanabara, é um recurso indispensável para atletas e entusiastas do esporte que buscam otimizar seu desempenho através da nutrição. Este livro aborda de maneira científica, mas acessível, os princípios da nutrição esportiva, oferecendo insights valiosos para aqueles que se dedicam ao treinamento regular. Com o Modelo Padrão, o leitor encontrará um guia confiável para entender como a alimentação e a atividade física se interconectam, e como essa relação pode ser explorada para melhorar a performance atlética. Ideal para estudantes, profissionais de educação física e nutricionistas, este livro é um aliado para alcançar a excelência no mundo dos esportes.