Greedy Girl's Diet, De Nadia Sawalha. Editora Kyle Books Em Inglês

Descrição

GREEDY GIRL'S DIET

ORNELLAS, MARCO

Sinopse
Nadia Sawalha sempre adorou cozinhar, mas até recentemente raramente comia sua própria comida. Como muitas mulheres, enquanto sua família se deliciava com pratos deliciosos, ela beliscava alimentos para dietas. Mais tarde, faminta, ela comia compulsivamente, convencendo-se de que as calorias não contavam se ninguém a visse comendo. Dois anos atrás, após décadas de peso flutuante, ela decidiu que era o suficiente: * Ela não iria começar uma nova dieta amanhã. * Ela não iria começar uma nova dieta nunca mais. * Ela iria comer refeições normais com sua família e, o mais importante, ela iria fazer isso pelo resto de sua vida. Desde então, Nadia perdeu e manteve fora 31/2 stone, simplesmente descartando os livros de dieta. Em vez disso, ela reduziu as calorias escondidas, tudo sem que ninguém percebesse. Um pouco menos de óleo aqui, um corte diferente de carne ali; arroz integral em vez de branco, mais ervas, especiarias e cor; e uma sobremesa todos os dias! O resultado é The Greedy Girl's Diet, que está repleto de mais de 100 receitas deliciosas, e as dicas e conselhos valiosos de Nadia sobre como alcançar um corpo esbelto, em forma e saudável.

Dados do Livro
Formato Capa Dura
192 páginas
Dimensões 171 x 234 x 20mm
666g
Editora Octopus Publishing Group
Selo Kyle Books
Cidade/Publicação Londres, Reino Unido
Idioma Inglês
Nota de ilustrações fotografia colorida
ISBN13 9780857830890

Sobre o(a) Autor(a)

NADIA SAWALHA
Nadia Sawalha é uma atriz britânica, personalidade de televisão e YouTuber. Ela interpretou o papel de Gina na comédia da ITV Second Thoughts de 1992 a 1994, e Annie Palmer na novela da BBC One EastEnders de 1997 a 1999.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 6 anos a 99 anos.