Guia capricho : Dieta, de Bessa, Marina Loiola. Editora Brasil Franchising Participações Ltda, capa mole em português, 2009
- Ano de publicação: 2009
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Juvenil.
- Subgênero: Literatura juvenil.
- Número de páginas: 88.
- Dimensões: 160 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 300 g.
- ISBN: 9788521314981.
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Descrição
Este livro faz parte de uma série publicada em parceria com a revista Capricho e tem a proposta de tornar a vida das adolescentes mais fácil e divertida. Nessa fase complicada, cheia de transformações, que é a adolescência, a jovem tem, naturalmente, uma grande preocupação com a sua aparência. Muitas dessas preocupações são questões simples - como, por exemplo, achar que está acima do peso -, mas que causam uma imensa insatisfação e um constante conflito com o seu corpo. Para resolver o problema, a autora se propõe a fazê-la compreender o funcionamento do seu corpo de uma maneira lógica, aliando o rigor científico a uma linguagem acessível. Este livro não é simplesmente sobre dieta, é um livro sobre nutrição. Com clareza e simplicidade, apresenta a leitora a esse novo mundo, a ajuda a perceber seus problemas em relação à comida e lhe fornece as ferramentas necessárias para que ela possa, sozinha, julgar a qualidade da sua alimentação, fazer boas escolhas, manter a disciplina e conservar seu peso e sua autoestima. ¿ Texto leve e divertido ¿ Informações importantes sobre nutrição ¿ Tabelas de calorias
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