Introdução Alimentar, de Werutsky, Natalia Mira de Assumpção. M.Books do Brasil Editora Ltda, capa mole em português, 2014
- Ano de publicação: 2014
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Hea017000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / nutrição.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Número de páginas: 244.
- Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
- Peso: 500 g.
- ISBN: 9788576802518.
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Descrição
Neste Livro a autora passa orientações e recomendações nutricionais e gastronômicas para as mamães, papais, titias, avós, cuidadoras, babas, de forma prática e clara e objetiva. Dando sugestões de cardápio, receitas, explica o passo a passo da introdução alimentar a partir dos 6 meses até os 2 anos de idade. A partir dos 2 anos, a criança já conquista uma alimentação similar a dos pais, os hábitos alimentares já começam a ser estabelecidos e reforçados, Natalia orienta e sugere quais alimentos devem ser oferecidos, em que fase e como eles devem ser oferecidos. A autora procura incentivar as mães a darem aos seus filhos uma alimentação de alta qualidade nutricional, rica em vitaminas e minerais. Alimentos in natura, vivo, fresco e cheio de nutrientes. Estes tipos de alimentos auxilia no desenvolvimento das defesas do bebê, fortalecendo seu sistema imunológico e melhorando a qualidade de resposta imunológica do bebê a possíveis agente agressores, vírus, bactérias e doenças. Além disso, Natalia conta como foi aplicar tudo isso na prática com sua filha Sophia. Conta casos reais e divertidos que irão ilustrar como colocar todas as orientações em práticas.
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