Invicto: Conquiste Mais, Sofra Menos/invicto: Conquiste Mais

Descrição

A Invicto combina a filosofia estoica, popular entre atletas e imperadores, com a psicologia moderna para ajudá-lo a enfrentar seus problemas e viver de acordo com suas próprias regras.

A qualidade de sua vida depende muito da qualidade de sua mente. Infelizmente, passamos pouco tempo melhorando a qualidade de nossos pensamentos e isso não é algo que ensinamos na escola. A maioria das pessoas não sabe como direcionar seu poder mental para metas que anseiam pela verdade. Eles estão distraídos, frustrados e incapazes de superar as tentações e perseverar diante das adversidades. Felizmente, a mentalidade pode ser treinada e é exatamente isso que este livro vai te ensinar. Você aprenderá a pensar com clareza, a agir com determinação e a resistir com disciplina. Qualquer mudança externa requer primeiro uma interna.

Uma mente fraca nunca criará um corpo forte.
O programa Invicto visa guiar sua própria filosofia de vida, otimizar os hábitos diários e fornecer as ferramentas para alcançar qualquer coisa que você queira.

Sobre a Invicto
Sua filosofia de vida
Estrutura e conteúdo da Invicto 1.


PRINCÍPIOS ESTÓICOS A
boa vida
Virtude
Sabedoria
Justiça
Coragem
Disciplina
Benefícios do desenvolvimento de virtudes estóicas
Tranquilidade A
dicotomia do controle O bom, o mau e o indiferente Liberdade e atenção 2. VISUALIZE CLARAMENTE



Domine suas emoções
Ira
Esclareça seus valores
Avalie o progresso 3.
AJA COM DETERMINAÇÃO
Crie tempo
Supere a procrastinação
Crie sua tribo
Ação alternativa e descanso
Considere a cláusula de reserva 4.

RESISTA COM DISCIPLINA
Primeiro, perdoe seus erros
Supere a adversidade
Supere a tentação
Coloque as críticas em perspectiva Seja paciente 5.

ARMAMENTO ESTÓICO
Visualização negativa
Memento Mori Desconforto voluntário (ou privação temporária) Contemplação do sábio cognitivo Distanciando
a visão de cima
Gratidão
Repetição de Preceitos

Diário de Preparação e Reflexão
Sua decisão

DESCRIÇÃO EM INGLÊS

Undefeated combina a filosofia estóica - popular entre atletas e empreendedores - com a psicologia moderna para ajudá-lo a lidar com seus problemas e viver de acordo com suas próprias regras. A qualidade de sua vida depende muito da qualidade de sua mente. Infelizmente, dedicamos pouco tempo para melhorar a qualidade de nossos pensamentos, e isso não é algo que aprendemos na escola. A maioria das pessoas não sabe como direcionar seu poder mental para esses objetivos que anseiam pela verdade. Eles se distraem, se frustram e são incapazes de superar as tentações e perseverar diante das adversidades. Felizmente, sua mente pode ser treinada, e é exatamente isso que este livro o ensinará a fazer. Você aprenderá a pensar com mais clareza, agir de forma decisiva e resistir com disciplina. Qualquer mudança externa precisa primeiro de uma mudança interna. Uma mente fraca nunca construirá um corpo forte. O método Invicto tem como objetivo guiar sua própria filosofia de vida, tirando o melhor proveito de seus hábitos diários e fornecendo as ferramentas necessárias para alcançar qualquer coisa que você queira.