Kit 3 Hip Mini Band Elastico Academia Treino Funcional Fit

Descrição

Kit 3 hip mini band elastico academia treino funcional fit

Os hip bands podem ser usados para trabalhar vários grupos musculares, de pernas e glúteos até braços e abdominais, inclusive, é por esse motivo que os elásticos estão cada vez mais incluídos em atividades da ginástica funcional.

Os principais benefícios dos exercícios com hip bands são:

- aumento do tônus muscular;

- mais flexibilidade para realizar movimentos em qualquer atividade;

- articulações fortalecidas, diminuindo o risco de lesões;

- melhora no poder de alongamento.

Os treinos com elásticos não têm restrição de idade ou de condicionamento físico, basta escolher as hip bands com o nível de resistência adequado.

O ideal é trocar de resistência conforme os movimentos forem ficando mais fáceis.

É importante ressaltar que, mesmo sem restrições, todo exercício físico tem riscos, e é importante ter uma orientação profissional para evitar lesões.

Qual a diferença entre as mini bands
A primeira grande diferença é o material. Enquanto as mini bands possuem composição em látex, as hip bands possuem composição em poliéster, látex e elastano.

Portanto, com essa textura diferente, as hip bands já. Se prendem melhor ao corpo no exercício, dificultando a locomoção durante os exercícios.

Outro ponto positivo das hip bands é sua resistência e durabilidade, mesmo sendo de tecido, possui uma resistência superior a maioria das mini bands no mercado, e com uma vida útil bem maior.

Sendo possível também lavá-las para retirar possível odor de suor.

Diferentes níveis de resistência:
Azul: leve;
Rosa: médio;
Roxo: pesado.

Azul: circunferência 76 Largura 8cm, valor de tração 18-32lbs, peso: 105g
Rosa: circunferência 76 Largura 8cm, valor de tração 30-50lbs, peso: 125g
Roxo: circunferência 76 Largura 8cm, valor da tensão 45-70lbs, peso: 150g'.