Krisis: Oportunidades Em Tempos De Adversidade - 2ª Ediçã, De Barros Dirceu. Editora Jh Mizuno, Capa Mole Em Português

Descrição

Na pandemia da Covid-19, o mundo foi exposto a um ciclo contínuo de notícias impactantes, que geram uma energia de baixa qualidade, alimentada por relatos negativos acompanhados de imagens de hospitais lotados e cenas de cemitérios. Pesquisas de psicólogos e neurocientistas indicam que o consumo excessivo de notícias desfavoráveis pode aproximar as pessoas de um estado de tristeza coletiva, estresse, ansiedade, depressão e até mesmo pensamentos suicidas. Em períodos de crise, é essencial proteger as emoções para evitar que se tornem um entrave em sua vida. Manter uma visão positiva do futuro é crucial em momentos assim.

Com o intuito de oferecer uma perspectiva construtiva, foram criadas as reflexões "Krisis: oportunidades em tempos de adversidades". Estas são pensamentos destinados a nutrir e fortalecer o espírito e a mente. A existência é comparada a uma longa escada, onde a cada passo, seja ascendente ou descendente, carrega-se consequências e aprendizados. Cada evento na vida possui um lado positivo e um negativo. A boa notícia é que, por meio da meditação nas reflexões de "Krisis", é possível reinterpretar aspectos negativos, encontrando novos significados para os acontecimentos ou ajustando-os ao seu sistema de crenças e valores.

É recomendável meditar diariamente nas reflexões para proteger suas emoções e também as das pessoas próximas a você. Como forma de contribuir para a mudança do ciclo de negatividade, sugere-se compartilhar as mensagens de "Krisis", disseminando assim amor e gentileza.