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Libro: A Coleção Definitiva De Exercícios Somáticos Simples

Características do produto

Características principais

Título do livro
The Ultimate Collection of Simple Somatic Exercises for Mind-Body Harmony: Enhance Your Mental and Physical Well-Being and Alleviate Emotional Strain in Less Than 28 Days
Autor
Thomson, Olivia
Idioma
Inglês
Editora do livro
OEM

Outros

Quantidade de páginas
118
Altura
1 cm
Largura
15 cm
Gênero do livro
Saúde e bem-estar
Tipo de narração
Novela
ISBN
9798325660009

Descrição

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PRODUTO: Libro: A coleção definitiva de exercícios somáticos simples para a harmonia mente-corpo: melhore seu bem-estar físico e mental e alivie a tensão emocional em menos de 28 dias

DESCRIÇÃO:
?? Uma cura revolucionária para a cura holística, projetada para melhorar o bem-estar físico e mental, eliminar a ansiedade e o estresse e aliviar a dor crônica – tudo dentro de um programa conciso de 28 dias.

HOJE, COM CONTEÚDO EXTRA INCLUÍDO INCLUÍDO:
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Vídeo aulas para facilitar ainda mais a compreensão dos exercícios e (basta espelhar os movimentos do instrutor!)
O código secreto para ativar o nervo vago e acessar o poder de autocura do corpo
Uma playlist de áudio exclusiva com meditações guiadas, música ambiente e sons relaxantes da natureza

Criado para ser acessível a indivíduos de todas as idades e níveis de condicionamento físico, este livro desmistifica a prática de exercícios somáticos, fornecendo instruções passo a passo fáceis de seguir, complementadas por ilustrações claras. Quer você seja iniciante ou tenha experiência com trabalho corporal, esses exercícios são adaptados para garantir que você possa praticar com segurança e eficácia, sem risco de erro.

Sente-se ou está sobrecarregado pelos estressores diários?

O programa de 28 dias de Oliviaøø foi projetado para produzir benefícios tangíveis rapidamente, ajudando você a experimentar uma transformação profunda que afeta a mente e o corpo. Através de um compromisso diário de apenas 10 minutos, seja nas energizantes horas da manhã ou durante o calmante crepúsculo, você pode aproveitar o vasto potencial dos exercícios som...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.23 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.23 Kilogramos.
Modelo: B0D46HWGQ8

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