Livro: A Arte E Ciência Do Jejum: Aprenda Como Perder Peso,

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PRODUTO: Livro: A Arte e Ciência do Jejum: Aprenda como perder peso, melhorar sua saúde e prolongar sua vida (Edição em Espanhol)

DESCRIÇÃO:
TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA IMPLEMENTAR O JEJUM INTERMITENTE NA SUA VIDA O jejum é uma prática maravilhosa que nos ajuda a reduzir nosso percentual de gordura, ser mais saudáveis ??e aproveitar mais e melhores anos de vida. Nos últimos tempos, o jejum tem ganhado relevância como ferramenta para controlar ou reduzir o nosso peso, porém, após conhecermos o real alcance do jejum percebemos que este benefício é apenas a ponta do iceberg. Devido à pouca e muitas vezes confusa informação que existe sobre o assunto, o autor assumiu a tarefa de escrever um texto baseado nos seus 5 anos de prática pessoal, na implementação do método em centenas de pessoas e numa profunda investigação documental que realizou. com o objetivo de conhecer e entender quais são realmente os benefícios do jejum, qual o alcance que eles têm, qual a melhor forma de implementá-lo em nossas vidas, quais evidências científicas existem sobre o assunto, entre outras coisas que Daniel explica em um. maneira fácil com parábolas e analogias processos fisiológicos complexos, que Para aqueles que não têm formação em ciências da saúde, podem ser um pouco complicados de entender. O resultado é um texto muito agradável e fluido de ler, que contém todas as informações que você precisa saber para entender como funciona o jejum no seu corpo e como implementá-lo para aproveitar todos os seus benefícios. para você.



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