Livro: Treinamento Completo De Calistenia Para O Triathlon S

Descrição

ENTRENAMIENTO COMPLETO DE CALISTENIA PARA TRIATLÓN é uma sencilla, mas uma maneira eficaz e incrível de treinar todo o seu corpo. De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu corpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sem usar máquina alguma, só seu próprio peso corporal, pedalará, correrá e nadará como nunca o fez. A calistenia é a última moda de treinamento fitness por razões muy obvias: - Você pode permitir: Não precisa gastar em academias ou máquinas - Conveniente: goza de flexibilidade de treinar onde quer e quando quer - Privacidad: Esqueça as multidões, nadie interrumpirá seu treinamento - Resultados garantidos: todo exercício utiliza diferentes grupos musculares, aumenta seu ritmo cardíaco e muitas calorias Se sua meta é manter-se saudável e delgado, o treinamento e uma dieta adequada são essenciais para alcançar o sucesso. Neste livro você encontrará 50 receitas de Smoothies Paleo projetadas para complementar suas rotinas.



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Marca: CREATESPACE
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.40 Kilogramos.
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