Livro A Dança Do Medo- Harriet Lerner-inglês

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A infelicidade, diz a autora best-seller Harriet Lerner, é alimentada por três emoções principais: ansiedade, medo e vergonha. Eles são os convidados indesejados em nossas vidas. Quando ocorre uma tragédia ou dificuldade, eles podem se tornar nossos companheiros constantes.
A ansiedade pode passar por nós como um maremoto ou operar como um tambor silencioso sob a superfície de nossa vida diária. Com histórias às vezes hilárias e às vezes comoventes, Lerner nos leva do medo lite às lições mais difíceis que o universo nos envia. Aprendemos: como um homem foi curado em um dia do medo da rejeição - e o que podemos aprender com sua história, como a autora superou seu medo de falar em público quando seus piores medos se concretizaram, como lidar com o medo de não ser bom o suficiente, e com a vergonha de se sentir essencialmente falho e inadequado como manter a calma e a clareza em um local de trabalho ansioso e louco e prejudica como ser nossos melhores e mais corajosos eus, mesmo quando estamos apavorados e internalizamos as mensagens vergonhosas dos outros
Ninguém gosta de ansiedade, medo e vergonha, mas também não podemos evitá-los. À medida que aprendemos a responder a essas três emoções-chave de novas maneiras, podemos viver mais plenamente no presente e avançar para o futuro com coragem, clareza, humor e esperança. Medo e outros convidados indesejados nos mostra como.

Análise

“Poderosa medicina da mente.” — Martha Beck, O, The Oprah Magazine
“Este li...

Correntes Perenes

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Marca: William Morrow & Company
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.44 Kilogramos.
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