Livro: Qigong E Tai Chi: Como Aproveitar Sua Energia Chi E D

Descrição

Dois manuscritos em um livro: Qigong: um guia essencial para iniciantes para desenvolver seu Chi e cultivar energia de cura Tai Chi: como liberar o poder da arte marcial chinesa por meio de suas 24 formas e técnicas de meditação para iniciantes Alguns dos tópicos e perguntas abordados na primeira parte deste livro incluem: Aprenda por que você deve praticar qigong todos os dias. Descubra os três componentes importantes do qigong. Descubra as três áreas principais do corpo que precisam ser corrigidas intencionalmente. Aprenda os 12 exercícios importantes de qigong. Encontre um capítulo completo sobre a dieta qigong. Veja exemplos de rotinas diárias de qigong geral e específico voltado para benefícios. E muito mais! Alguns dos tópicos e questões abordados na segunda parte deste livro incluem: Aprender sobre a rica arte e história por trás do Tai Chi Descobrir a filosofia e os benefícios do Tai Chi Descobrir vários estilos diferentes de Tai Chi e quem apresentou esses estilos ao mundo. mundo Descubra as diferenças entre o tai chi e o qigong Entenda a importância da meditação e da respiração no campo do tai chi Conheça os diferentes movimentos e posturas utilizadas no tai chi Descubra a sequência dos 24 movimentos de tai chi Explore estratégias e dicas para ajudá-lo durante o sparring E muito mais! Obtenha este livro agora para aprender mais sobre Qigong e Tai Chi!



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Modelo: B09KN9YSP5