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Livro a Sabedoria do Agora de Daniel J Siegel Edição 1 em Português 2022 por Editora Paidós
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2022
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Autoajuda.
- Número de páginas: 368.
- Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
- Peso: 392g.
- ISBN: 9786555355819.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | A sabedoria do agora |
|---|---|
Subtítulo do livro | A Ciência e a prática da presença - um guia revolucionário de meditação |
Autor | J. Siegel, Daniel |
Idioma | Português |
Editora do livro | PAIDÓS |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2022 |
Outros
Quantidade de páginas | 368 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 392 g |
Gênero do livro | Autoajuda |
Subgêneros do livro | Autoajuda |
ISBN | 9786555355819 |
Descrição
EMBARQUE NESSA OBRA!
O livro A Sabedoria do Agora, de Daniel J. Siegel, é uma obra que integra neurociência, mindfulness e psicologia para ajudar o leitor a viver com mais presença e equilíbrio emocional. Siegel explora como cultivar a atenção plena pode transformar a mente e fortalecer conexões interpessoais, oferecendo ferramentas práticas para lidar com o estresse, os pensamentos automáticos e os desafios da vida cotidiana. Com uma abordagem acessível e baseada em evidências, o autor convida o leitor a despertar para o momento presente e a viver com mais consciência e propósito.
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Número de páginas: 368.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 392g.
ISBN: 9786555355819.
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