Livro Brincando De Mindfulness

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!

FICHA TÉCNICA

Autor: Patricia Calazans
Páginas: 50
Editora: Matrix
Idioma: PORTUGUES
Encadernação:
ISBN-13: 9788582304631

ASSUNTO

Corpo, Mente e Espírito

DIMENSÕES

Altura: 10,00cm
Largura: 8,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,120kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.