Livro Brincando De Mindfulness
- Ano de publicação: 2018
- Gênero: Corpo.
- Conto.
- Número de páginas: 50.
- Dimensões: 8 cm largura x 10 cm altura.
- Peso: 0.12 kg.
- ISBN: 09788582304631.
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Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) –, regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, afetando positivamente sua saúde e bem-estar.
Os exercícios deste livro em forma de caixinha com 50 cartas são direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!
FICHA TÉCNICA
Autor: Patricia Calazans
Páginas: 50
Editora: Matrix
Idioma: PORTUGUES
Encadernação:
ISBN-13: 9788582304631
ASSUNTO
Corpo, Mente e Espírito
DIMENSÕES
Altura: 10,00cm
Largura: 8,00cm
Espessura: 1,70cm
Peso: 0,120kg
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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