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Livro Controle Sua Dor E Comande Sua Vida

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2022
Com índice: Sim
Tamanho da letra: Não Aplica
Volume do livro: Não Aplica
Capa do livro: Mole
Cor da capa: Não Aplica
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Não aplica.
Conto.
Número de páginas: 192.
Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 320g.
ISBN: 9786555442601.

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Características do produto

Subtítulo do livro	APRENDA COMO ENFRENTAR A DOR PERSISTENTE E CONQUISTE UMA VIDA MAIS PRAZEROSA EM APENAS 6 SEMANAS
Série	Não Aplica
Autor	ROGÉRIO LIPORACI
Idioma	Português
Editora do livro	Gente
Cor da capa	Não Aplica
Capa do livro	Mole
Volume do livro	Não Aplica
Tamanho da letra	Não Aplica
Com índice	Sim
Ano de publicação	2022
Marca	Gente
Modelo	9786555442601

Quantidade de páginas	192
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	320 g
Material da capa do livro	Outros
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Não aplica
Gênero do livro	Autoajuda
Subgêneros do livro	Não aplica
Tipo de narração	Conto
Coleção do livro	Não Aplica
Idade mínima recomendada	18 anos

Descrição

LOJA OFICIAL - LIVRARIA LEITURA - SHOPPING LIGHT SP

PRODUTO NOVO
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DESCRIÇÃO DO PRODUTO

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

A DOR QUE AQUI TRATAMOS É A QUE SURGE AO MOVIMENTAR E AO SUSTENTAR O CORPO, POR VEZES TÃO INCAPACITANTE E QUE NOS DEIXA PERDIDOS SEM SABER O QUE FAZER. “DÓI, ENTÃO PARO DE MEXER… DEPOIS PRECISO VOLTAR AOS MEUS AFAZERES E PARECE QUE DÓI AINDA MAIS”. NÃO É ASSIM? MAS, PERCEBA, É MUITO IMPORTANTE QUE, INDEPENDENTEMENTE DE OUTRAS TERAPIAS QUE ESCOLHA REALIZAR, ELAS ESTEJAM ATRELADAS AO MOVIMENTO E USO DO CORPO E À RETOMADA DAS INTERAÇÕES DO SEU FÍSICO COM O MUNDO. AFINAL, É PARA ISSO QUE VOCÊ ESTÁ BUSCANDO A SOLUÇÃO, NÃO É MESMO? PARA VOLTAR A APROVEITAR A VIDA!
A ciência nos prova que sentir dor é diferente de ter uma lesão, e esse achado científico nos abre a possibilidade de primeiro tentar a solução por nós mesmos!
Aqui, Rogério Liporaci lhe fornece as ferramentas para que você entenda quando pode tentar facilitar a resolução natural da sua dor com propostas simples de automanuseio do corpo para buscar o alívio antes de procurar por um profissional de saúde caso a dor ainda insista em incomodar. E o objetivo principal dessa atenção física a ser dada a você por você mesmo é prevenir que algo simples se torne um martírio sem sequer ter uma causa importante para isso.
Em Controle sua dor e comande sua vida, você vai entender o que se passa com o seu corpo e, assim, compreender quando a dor está dando um sinal de alerta real!
Nesta obra, você vai aprender como:

Entender o sinal doloroso e controlar o alerta de dor;
Organizar e executar minimamente tarefas que são de sua rotina diária para conter a perda de sua mobilidade na área que dói;
Realizar exercícios físicos para reverter movimentos já debilitados pela dor e pelo medo de ser algo grave;
Acompanhar os resultados para verificar se foi possível minimizar ou reverter o quadro e, caso não tenha sido, a partir desse ponto procurar uma opinião especializada.

Tudo isso com uma programação completa de exercícios em 6 semanas!

FICHA TÉCNICA

Autor: ROGÉRIO LIPORACI
Páginas: 192
Editora: Gente
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786555442601

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,00cm
Peso: 0,320kg

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