Novo | +5 vendidos

Livro Cross Training - 1ª Edição - Machado E Outros, De ., Vol. 1. Editora Icone, Capa Mole, Edição Não Se Aplica Em Português, 2022

8% OFF

em 12x

O que você precisa saber sobre este produto

  • Ano de publicação: 2022
  • Com índice: Não
  • Volume do livro: 1
  • Capa do livro: Mole
  • Gênero: Esporte.
  • Manual.
  • Número de páginas: 272.
  • Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
  • Peso: 1.1kg.
  • ISBN: 09788527413107.
Ver características

Opções de compra:

Características do produto

Características principais

Título do livro
Livro Cross Training - 1ª Edição - Machado E Outros
Autor
Outros
Idioma
Português
Editora do livro
Icone
Edição do livro
NAO SE APLICA
Capa do livro
Mole
Volume do livro
1
Com índice
Não
Ano de publicação
2022

Outros

Quantidade de páginas
272
Altura
23 cm
Largura
16 cm
Peso
1,1 kg
Com páginas para colorir
Não
Com realidade aumentada
Não
Gênero do livro
Esporte
Tipo de narração
Manual
Tamanho do livro
Médio
Coleção do livro
Não se aplica
Escrito em letra maiúscula
Não
Quantidade de livros por kit
1
ISBN
09788527413107

Descrição

Cross Training - 1ª Edição - Machado e outros
As academias de ginástica evoluíram desde a década de 1980 com a ginástica aeróbica, seguida pelo crescimento da musculação, na década de 1990 o Spinning e mais recentemente o treinamento com equipamentos não convencionais, conhecido como Cross training. Este método é caracterizado pelo uso de equipamentos ou modalidades que, embora não sejam inéditos no treinamento esportivo, estão sendo reintegrados na prática esportiva em academias, clubes e estúdios, como corda naval, kettlebell, levantamento de peso, calistenia, treino em suspensão e pliometria. O Cross training visa o desenvolvimento do condicionamento de forma integrada através de diversas ferramentas de treino. A complexidade do Cross training reside na decisão de quando inserir ou remover determinado exercício ou ajustar a carga de treino, o que exige do treinador conhecimento e intencionalidade na prática. O livro tem como objetivo fornecer aos profissionais da área um conteúdo pragmático para a prescrição eficaz de treinamentos.

Editora Ícone; 1 edição
Data de publicação: 1 maio 2018
Idioma Português
Capa comum 272 páginas
ISBN-10 8527413108
ISBN-13 9788527413107
Dimensões 22.8 x 15.8 x 2 cm
Tipo de Narração: Manual
Autor: Alexandre F. Machado
Formato: Papel

Envio para todo o país

Saiba os prazos de entrega e as formas de envio.

Estoque disponível

Vendido por ACHADOSDAESTANTE

+25

Vendas concluídas

Não oferece um bom atendimento

Entrega os produtos dentro do prazo

Outras opções de compra

  • Chegará amanhã
      • 12x

      • Frete grátis

  • Parcelamento sem juros
      • 4x sem juros

      • Frete grátis

Meios de pagamento

Linha de Crédito

Mercado Crédito

Cartões de crédito

Pague em até 12x!

Hipercard
Elo
Visa
Mastercard

Pix

Pix

Boleto bancário

Boleto

Perguntas e respostas

Qual informação você precisa?

Não fizeram nenhuma pergunta ainda.

Faça a primeira!