Livro Cura sem Esforço 9 Maneiras Simples de Melhorar a Saúde de Dr Joseph Mercola com Capa Mole Editora Cultrix

Descrição

O LIVRO IDEAL PARA VOCÊ!


Cura sem Esforço é uma obra do Dr. Joseph Mercola que propõe uma abordagem prática e acessível para melhorar a saúde e o bem-estar sem recorrer a dietas rigorosas ou exercícios extenuantes. Com 288 páginas, o livro apresenta nove estratégias simples para emagrecer, aumentar a energia e fortalecer o sistema imunológico. Mercola enfatiza a importância de mudanças sustentáveis no estilo de vida, como a adoção de uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas e o controle do estresse, visando resultados duradouros e sem sofrimento. ​

A obra destaca a relevância de hábitos saudáveis, como a escolha de alimentos frescos e naturais, a importância do sono reparador e a prática de técnicas de relaxamento. Mercola também aborda a necessidade de evitar substâncias tóxicas presentes no ambiente e nos alimentos processados, sugerindo alternativas naturais para desintoxicação e fortalecimento do organismo. Com uma linguagem clara e objetiva, o autor oferece orientações práticas que podem ser facilmente incorporadas à rotina diária, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada. ​

Publicado pela Editora Cultrix em 2017, Cura sem Esforço é uma leitura recomendada para aqueles que buscam melhorar sua qualidade de vida sem recorrer a métodos complicados ou dispendiosos. Com base em décadas de experiência e conhecimento médico, Mercola compartilha opiniões valiosas que podem auxiliar na prevenção e no tratamento de diversas condições de saúde. Este livro é uma ferramenta útil para quem deseja assumir o controle de sua saúde de forma prática e eficaz.
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DIMENSÕES:
Altura: 23 cm.
Largura: 16 cm.
Comprimento: 3,0

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 14 anos.