Livro De Tarefas Pense Magro: A Dieta Definitiva De Beck, De Beck, Judith. Editorial Artmed Editora Ltda., Capa Mole Em Português, 2009 (Usado)

Descrição

Livro de Tarefas Pense Magro – A Dieta Definitiva de Beck
Transforme sua mente para emagrecer com método científico e duradouro
Judith Beck | Editorial Artmed | Edição em Português | Capa mole | Ano: 2009

Exemplar usado em bom estado – leitura preservada

Descrição Detalhada

O Livro de Tarefas "Pense Magro", escrito por Judith S. Beck, traz uma abordagem revolucionária baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para promover o emagrecimento definitivo através da mudança de pensamento e comportamento. Este livro é o complemento prático do best-seller original "Pense Magro", reunindo exercícios, tarefas e reflexões para aplicar o método na vida real.

Ideal para quem busca emagrecer com consciência, sem dietas restritivas, criando novos hábitos sustentáveis e aprendendo a lidar com sabotadores internos.

Características Técnicas

Título: Livro de Tarefas – Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck

Autora: Judith S. Beck

Editora: Artmed

Edição: 1ª

Ano de publicação: 2009

Idioma: Português

Tipo de capa: Brochura (capa mole)

Número de páginas: 248

Encadernação: Colada

Formato: Físico

Altura do produto: 24 cm

Largura: 17 cm

Espessura: 1,3 cm

Peso: 450 g

Volume: 1 unidade

GTIN (EAN): 7793319452563

Composição e Material do Produto
Papel offset branco

Impressão em tinta atóxica

Capa em papel cartão laminado fosco

Miolo com espaço para preenchimento manual das tarefas

Cores que compõem o produto

Capa em azul escuro, branco e vermelho

Impressão interna em preto e branco

Tipo de Aplicação e Indicação
Tipo de aplicação: Leitura, escrita e reflexão guiada

Indicação:

Pessoas que desejam emagrecer de forma definitiva

Leitores do livro original Pense Magro

Acompanhamento terapêutico ou individual

Ideal para maiores de 16 anos

Modo de Usar

Leia as instruções e capítulos conforme orientação do livro principal

Preencha diariamente as tarefas propostas

Aplique os conceitos no seu dia a dia com constância

Qualidades e Benefícios do Produto

Método baseado em terapia cognitivo-comportamental (TCC)

Exercícios práticos para mudança de mentalidade

Promove o controle do impulso alimentar

Ajuda a criar novos hábitos de forma duradoura

Ideal para quem já tentou outras dietas sem sucesso

Eficaz com ou sem acompanhamento profissional

Por que ler este livro?
Porque ele oferece uma metodologia estruturada e comprovada cientificamente para mudar a mente antes de mudar o corpo. Ideal para quem busca emagrecer de forma duradoura, com autoconsciência, sem dietas milagrosas.

Diferenciais do Produto

Método respaldado por profissionais de saúde mental
Complementa e aprofunda o conteúdo do livro Pense Magro
Exercícios práticos, objetivos e aplicáveis no cotidiano
Alta qualidade editorial e excelente durabilidade
Material de apoio terapêutico também utilizado por nutricionistas e psicólogos

Garanta já seu Livro de Tarefas Pense Magro – A Dieta Definitiva de Beck e comece hoje a transformação da sua mente e do seu corpo!

Garantia do vendedor: 7 dias